のほほんな毎日。


by marron-bear
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

酸欠状態・・・(*o*)

最近、新聞の占いがよく当たる気がする。
そして、ついこの前
『1時間くらいの運動をするとよい』って書いてあった。
ということもあって、(一番の理由はやはり重さ・・・汗。)
半年振りくらいに、またまたまじゅんらんどへ行ってみた。
参加したのは、11時からの【エアロ DE シェイプ】
あまりに思いつきで行ったので、時間ギリギリになってしまい、
ちょっと遅れてスタジオ入り。
休日という事もあってか、20人くらいいたかな?

最初の15分くらいで既に息が上がり、
どんどん足が上がらなくなっていく~(@_@)
それでも、一緒にやってるおばちゃんたちが頑張っているのを見て、
負けてられへんっ!(←ナゼカ大阪弁)
と思い、踏ん張ること30分。
センセイモウ・・・ダメデ・・・ス・・・((+_+))
ってトコでようやく終了。
最後のクールダウン(整理運動?マットを敷いてストレッチ)で、
もうヘトヘト・・・。

かなりの運動不足を痛感し、このままじゃホントにやばいので、
張り切って回数券を購入。
実は、半年前に行った時も回数券を買ったまま、今回持って行くのを忘れた(^_^;)
という訳で、約20枚くらいあるので、しばらくは頑張る予定。

急にハードな運動をしたからか、家に戻ってシャワーを浴びると
頭がガンガンする~
脳に酸素がいってないような感じで、目もチカチカして・・・
しばらく横になりました。
はぁ~(-_-;)

ちなみに、実母の桐ママは今年54歳ですが、
6年前くらいからいきなりジム通いに目覚め、
ほとんど毎日通って体を鍛え続けています。
今となっては、週3に減ったらしいのですが、そんなに鍛えてどうすんだ?って
くらいに頑張ってます。
ある意味、ストレス発散になってるみたいなのでまぁいいか。
明らかに、私の方が体力劣っていると思う・・・(T_T)
[PR]
by marron-bear | 2005-09-04 22:50 | 日々のこと